70%

De la población mundial sufre síndrome del impostor.

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Fuente: Laura Barrientos Nicolás, de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM


Worksheet: 9 ejercicios que te ayudarán a superar el Síndrome del Impostor para siempre


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El síndrome del impostor ha estado presente en nuestra cotidianidad desde hace tiempo. No obstante, han sido pocos los espacios que han querido hacer algo sobre esto. En Psyalive, con nuestro compromiso en democratizar la salud mental en el mundo, te traemos este Worksheet para que logres lidiar con él y mejorar tu confianza.



6 factores que fortalecen el Síndrome del Impostor


Baja autoestima

Un historial académico poco relevante

Numerosas críticas durante la infancia y adolescencia

Poca seguridad personal

Desconfianza hacia sí mismo

Inseguridad por experiencias pasadas



¿Encontraste el tratamiento que buscabas?


Si bien no ha quedado claro el diagnóstico de este síndrome o su tratamiento, la psicología social y la psicología cognitivo-conductual han hecho varios aportes sobre este tema. Es por lo que en Psyalive hemos preparado este worksheet exclusivo para que reelabores tu autoconcepto, y te permitas discernir sobre tus propias inseguridades.

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