Preparamos una guía completa con consejos, fáciles y prácticos para superar la ansiedad y tener una vida más equilibrada y saludable.
En el contenido de este E-book podrá aprender sobre:
¿Qué es la ansiedad?, cuáles son sus causas, síntomas y los tipos más comunes.
¿Cómo tratar la ansiedad?, ¿Es posible una cura?.
Consejos y actividades prácticas para que disminuya su ansiedad.